Софија Лорен на 90! Ова е тајната на нејзиниот младешки изглед

Италијанската филмска икона Софија Лорен неодамна го прослави својот 90-ти роденден со спектакуларна забава, на која пристигна масивна торта на неколку спратови. Гостите аплаудираа, а Софија, облечена во елегантен бел костим со сребрени детали, со задоволство ја поздравуваше публиката. Како и секогаш, таа изгледаше прекрасно и исполнето, благодарение на три клучни аспекти од нејзиниот живот кои таа ги смета за основа на нејзината убавина и долговечност.

Тајните на умот, талентот и креативноста

Првата тајна на Лорен е во моќта на умот – таа верува дека силниот ум е клучен извор на инспирација и енергија. Негувајќи го својот интелект, Софија останува активна и полна со креативност дури и по толку години на сцената. Вториот клуч е нејзиниот несопирлив талент – нејзината актерска кариера и харизма постојано го облагородуваат нејзиниот изглед. Третиот аспект е животната креативност – преку секој момент од нејзиниот живот, таа живее слободно, следејќи ги своите страсти и соништа.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Anaheim White House (@anaheimwhitehouse)

Наследена убавина и вера во себе

Според Лорен, нејзината природна убавина е наследена од мајка ѝ, која ја сметала за најубава жена на светот. Софија, и покрај светските признанија како една од најубавите жени на сите времиња, останува скромна и признава дека не се сметала за класична убавица. Таа секогаш ја негувала верата дека е убава, бидејќи луѓето околу неа постојано ја уверувале во тоа.

„Не постои поголема убавина од жената која верува дека е убава“, вели таа.

Младешки изглед со малку, но ефикасни ритуали

Секојдневната рутина на Софија Лорен вклучува рано будење – околу пет часот наутро – и утринска прошетка во паркот блиску до нејзиниот дом. Таа секогаш наоѓа инспирација и радост во утринската природа и вежбање.

„Може секој ден да си најдете изговор да не вежбате, но јас се мотивирам со мислата дека ако се предадам, целиот труд ќе биде залуден,“ вели Лорен.

Што се однесува до исхраната, нејзините оброци се едноставни, но хранливи. Доручекот е лесен, ручекот обилен, а често ја прескокнува вечерата. Тестенини, свеж зеленчук и пилешко месо се нејзините омилени јадења, а за убавината на нејзината кожа и младешкиот изглед таа ја препишува и редовната купка со маслиново масло.

„Мојот изглед? Тоа е заслуга на шпатетите,“ на шега открива легендарната глумица, не заборавајќи ја својата италијанска традиција.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Sophia Loren (@sophialorenoriginal)

Внатрешен баланс и позитивен став

Лорен е исто така позната по нејзиниот позитивен став кон животот, што таа го смета за клучна тајна на нејзиниот шарм. Никогаш не дозволува да биде обземена од тага или меланхолија, и вели дека нејзината внатрешна светлина е она што навистина го обликува нејзиниот изглед и дух.

„Секогаш мислам позитивно. Околу осум часот вечерта веќе сум во кревет, по еден долг ден исполнет со радост и прошетки“, објаснува Софија.

Софија Лорен останува симбол на убавина, грациозност и животна сила, докажувајќи дека вистинската убавина доаѓа од внатрешниот мир и љубовта кон себе и животот.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Sophia Loren (@sophialorenoriginal)