Совршен есенски појадок: Овесни снегулки со јаболка и цимет

Овој есенски рецепт е идеален за почеток на денот – топол, здрав и полн со вкусови што потсетуваат на есен. Овесната каша со јаболки и цимет не само што ќе ве засити, туку и ќе го разбуди вашето расположение со аромата на цимет и свежите јаболки.

Состојки:

• 1 чаша овесни снегулки
• 2 чаши вода или млеко (кравјо, бадемово, овесно – по избор)
• 1 средно јаболко, исечено на коцки
• 1/2 лажичка мелен цимет
• 1/4 лажичка морско оревче (опционално, за дополнителна арома)
• 1-2 лажички мед или јаворов сируп (по вкус)
• 1 лажица сецкани ореви (или лешници, бадеми, по желба)

Начин на подготовка:

1. Подготовка на течноста:
   Во средно тенџере ставете ја водата или млекото да зовријат.
2. Додавање состојки:
   Додајте ги овесните снегулки, исечканото јаболко, циметот и морското оревче. Добро промешајте за сите состојки да се соединат и зачините рамномерно да се распоредат.
3. Готвење:
   Намалете ја топлината на минимум и оставете го овесот да се крчка околу 5-7 минути. Повремено мешајте за да избегнете лепење. Јаболката треба да омекнат, а кашата да добие кремаста конзистентност.
4. Засладување:
   По желба, додајте мед или јаворов сируп за дополнителна сладост.
5. Декорација:
   Посипете со сецкани ореви или други јаткасти плодови за крцкавост.

Совет:

Оваа каша е совршена со чаша топол чај или кафе. Ако сакате дополнителна есенска арома, додајте малку екстракт од ванила или прстофат ѓумбир во смесата.

Уживајте во вкусен, есенски и здрав појадок!