Табела на идеална тежина: Колку килограми треба да има жена висока 170 см

Еве како изгледа идеалната тежина за жена со висина од 170 см, во зависност од возраста и градбата на телото:

18-25 години:

– Витка градба: 55 кг

– Средна градба: 61 кг

– Поголема градба: 67 кг

25-40 години:

– Витка градба: 56,5 кг

– Средна градба: 62,5 кг

– Поголема градба: 68,5 кг

40-50 години:

– Витка градба: 58 кг

– Средна градба: 64 кг

– Поголема градба: 70 кг

50-60 години:

– Витка градба: 60 кг

– Средна градба: 66 кг

– Поголема градба: 72 кг

Со возраста, метаболизмот се забавува, што бара поголемо внимание на исхраната и редовна физичка активност за да се одржи идеалната тежина и здравје.