Чај од бел слез: Природно решение за болно грло

Сезоната на настинки и вирусни инфекции честопати донесува непријатно болно грло. Еден од најдобрите природни лекови за ова е чајот од бел слез, растение познато по своите смирувачки и лековити својства. Овој чај не само што го олеснува грлото, туку помага и при симптоми на бронхитис и други респираторни проблеми.

Белиот слез (Althaea officinalis) е повеќегодишно растение кое може да порасне до 150 сантиметри и содржи природни состојки кои делуваат како заштитен слој на слузокожата во грлото. Овој слој ја намалува иритацијата и помага при сува и иритирачка кашлица, што е особено корисно за оние кои страдаат од воспалено грло или насобрана слуз.

Рецепт за чај од бел слез:

Состојки:

• 2 лажици сув корен од бел слез
• 250 мл свежа вода
• Мед (по желба)

Начин на подготовка:

1. Во сад ставете 2 лажици сув корен од бел слез и прелијте го со 2,5 децилитри ладна вода.
2. Оставете го да отстои околу 1-2 часа за коренот да ги ослободи активните состојки.
3. По стоењето, загрејте го чајот до топла температура, но не го доведувајте до вриење.
4. По желба, додадете лажичка мед за дополнителен вкус и за смирувачки ефект врз грлото.

Чајот од бел слез може да го пиете неколку пати во текот на денот за да почувствувате краткотрајно олеснување од симптомите. Овој пијалак создава заштитен слој кој ја обложува слузокожата на грлото и на тој начин помага во ублажување на воспаленијата и олеснување на дишењето.

Здравјето може да се одржува со малку природна нега – обидете се со овој чај за смирувачко и пријатно решение во периоди на настинки и инфекции.